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ASPOM section Arts Martiaux compte actuellement 210 adhérents
 
On y pratique le judo, le Ju Jitsu et le Taïso
 
Le Taïso c’est quoi ?
C’est une activité de remise en forme où l’on travaille le cardio, les abdominaux, les assouplissements, les étirements etc... et se termine par une relaxation de 10 minutes. On peut pratiquer 2 fois par semaine à raison de 1 heure par séance.
 
Une section judo sport adapté existe depuis 2012.
La section judo accueille les enfants à partir de 4 ans, il n’y a pas d’âge limite pour les adultes, un certificat médical est nécessaire. On peut pratiquer le judo loisir ou le judo compétition.
 
Le Ju Jitsu
On peut le pratiquer à partir de 14 ans, 2 fois par semaine.
 
Venez essayer gratuitement
 pour le judo et le Ju Jitsu nous vous fournirons un kimono, pour le taïso une tenue de sport est suffisante.
 
Le club compte 30 ceintures noires.
Notre section participe à toutes les compétitions départementales, régionales et parfois nationales.
Nous comptons plusieurs champions de gironde.
 
Deux professeurs 4ème dan diplômés d’état assurent les cours. N’hésitez pas à venir essayer, vous serez agréablement surpris par le contenu des cours et l’ambiance chaleureuse qui y règne. À bientôt !

Le dojo se situe 131 bis rue Amédée St Germain à Bordeaux.
La cotisation donne accès à toutes les pratiques !
Pour tout renseignement : 06 77 56 44 18 - Le Président J Marc FRATTI
 
 
Association des Cheminots Pêcheurs sur le Bassin d’Arcachon et la Côte Atlantique
 
Le Bassin : des sorties sur les bateaux des membres de l’association. Pêcher quelques heures, une journée, sur le bassin. Faire une sortie en famille. L’Océan : poser nos cannes sur le bord de l’océan, des journées conviviales, au calme, à apprendre.

Contactez : CERE guy - Tél : 06 86 03 78 41 - Mail : flibustier33@wanadoo.fr
 
 
ASPOM section Golf
 
Cette section, riche de 105 adhérents (si,si !) accueille les joueurs confirmés comme les débutants.
Pour les joueurs confirmés, elle est attractive grâce aux tarifs pratiqués par les golfs pour les associations sportives d’entreprises.
Pour les débutants, elle prête le matériel (sac, clubs, balles) et met ceux-ci en relation avec un professionnel pour une initiation de 10 fois 1 heure à un tarif proche des 100€, soit bien moins que la plupart des tarifs proposés dans les golfs.
Tout au long de l’année, les golfeurs peuvent participer à des compétitions inter-entreprises mais aussi à des sorties sur une, trois ou cinq journées. En 2016, 50 golfeurs de la section (tous niveaux confondus) ont participé à une sortie de 3 jours au pays basque et 30 à un voyage touristico-golfique de 5 jours à Marrakech. La section organise aussi des journées où convivialité et sport sont le fil rouge (championnat section, railder cup, journées nouveaux aspomiens, coupe de la section…) Le tout, bien sûr, à des tarifs très attractifs. Plusieurs jeunes ont rejoint les rangs de la section ces dernières années car, contrairement à une idée reçue, le golf n’est pas un sport pratiqué par des vieux, riches et snobs.
Alors, si vous souhaitez pratiquer un sport, en plein air, dans des endroits magnifiques à la faune et la flore souvent riches, renseignez-vous auprès de :

Dominique Cazaurang - Tél. 06 34 30 22 36 - Mail : tardydom@free.fr
 
 
ASPOM section Cyclotourisme
 
Elle a été créée il y a 2 ans par un groupe de cyclistes qui jusqu’alors pratiquaient le vélo au sein de l’ASPOM Loisirs. Elle compte actuellement 24 adhérents qui sont pour la plupart retraités et dont les âges s’échelonnent entre 57 et 73 ans. La plupart d’entre eux pratique le vélo au sein d’autres clubs mais ils aiment aussi se retrouver lors des sorties de la section. Entre le début du mois de mars et la fin du mois de novembre, exception faite des mois de juillet et août, nous organisons des sorties le mardi toutes les 2 semaines. La plupart du temps, nous roulons le matin pendant environ 4 heures (à une allure tout à fait raisonnable et en n’oubliant pas de s’arrêter de temps en temps) puis nous déjeunons ensemble au restaurant, choisi par l’organisateur.

Nous réalisons aussi des séjours ou des randonnées sur plusieurs jours. Ainsi, en 2013 alors que nous faisions encore partie de la section loisirs, nous avons réalisé une traversée des Pyrénées de St Jean de Luz à Port Vendres pendant une semaine. En 2015, c’était la Route des Grandes Alpes de Thonon à Nice, puis l’année dernière un séjour dans le Massif Central et cette année, nous irons fin juin visiter l’Ardèche. Nous sommes aussi régulièrement accueillis par un de nos adhérents à St Paul d’Oueil (au dessus de Luchon) et en Aveyron par un autre.

Les niveaux de pratique des adhérents sont divers, mais tout est fait pour que tout le monde puisse participer. Ainsi les circuits proposés comportent chaque fois que c’est possible un itinéraire qui permet d’adoucir le parcours. Chacun doit pouvoir pédaler selon ses possibilités et notre pratique s’inscrit dans un moment de convivialité que vient clôturer le repas pris en commun.
 
Si vous êtes intéressé par notre activité n’hésitez pas à contacter
Patrick Arambourou - Président de la section - Tél. 06 30 39 92 29
 
 

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